- 9月 24 週一 201212:24
2012 積木夢工廠 @ 松山文創園區
- 9月 13 週四 201209:46
【南京新光商圈】一風堂 中山店 ~ 超好吃的拉麵
- 9月 03 週一 201212:35
【東區】Toasteria 台北烤起司之家 + 明森宇治 (抹茶)

之前和師大店的Toasteria 擦身而過,這次決定去敦南店嚐嚐看
地址: 台北市敦化南路一段169巷3號 (捷運忠孝敦化站8號出口出來直走,看到哈根達斯右轉就可看到)
電話: 02-2752-0033
營業時間: 平日11點開始營業,六日從9點就開始
- 8月 20 週一 201208:35
【師大商圈】紙飛機cafe + 伊洛瓦底 (雲泰餐廳)
- 8月 14 週二 201208:30
2012 倫敦奧運-韻律體操個人全能金牌賽之其他精采畫面
到最後一項的比賽-彩帶,每位選手都表演得很不錯,掉器械的失誤幾乎沒有發生過了
亞塞拜然-Aliya的彩帶表演也很不錯
兩位烏克蘭選手表演彩帶
南韓孫延在表演彩帶
南韓孫延在表演棍棒中掉了棒,就與獎牌無緣了
- 8月 13 週一 201213:00
2012 倫敦奧運-韻律體操個人全能金牌賽

(網路上所擷取下來)
經過十多天的競賽,倫敦奧運終於結束了,不知道是否有人守在電視機前觀賞精彩賽事呢?
在這麼多的比賽項目中,我只看這三項比賽
1. 韻律體操
2. 水上芭蕾
3. 體操

2012年韻律體操個人全能金牌賽,俄羅斯包辦了金牌和銀牌,銅牌是白俄羅斯
俄羅斯真的很厲害,連韻律體操團體組、水上芭蕾雙人組和水上芭蕾團體組也是她們拿下金牌
亞洲地區只有南韓的選手晉級,不過因為她在表演棍棒時掉棒了,所以只得到第5名,非常的可惜!
除非是零失誤,否則一下子就和獎牌無緣了

順便來說說韻律體操的起源:
又稱『藝術體操』或『新體操』,起源於歐洲。19世紀末出現有音樂伴奏的各種身體動作練習。
20世紀初,瑞士日內瓦音樂學院教師雅克-達爾克羅茲(Emile Jaques-Dalcroze)創編的韻律體操,
將身體練習與音樂結合起來,並從最初的徒手發展為使用輕器械的形式。
1962年被國際體操聯合會確定為比賽項目。
1963年起舉辦世界藝術體操錦標賽。
1988年被列為奧運會比賽項目。
韻律體操是一項徒手或手持輕器械在音樂伴奏下進行的體育運動項目。
韻律體操在正式比賽時,不論是個人還是團體項目,都必須以成套動作的形式出現,
運動員根據自己的個人風格、規則的要求,將所掌握的各種單個動作組合而編排成一套完整套路來比賽,
現時正式比賽有五種器械,分別為繩、環、球、棍棒及彩帶。
韻律體操不但以自然性,韻律性動作為基礎,更經過藝術加工的動作,使身體各種關節得到充分的活動,
各部肌肉得到均衡發展。因此,它是塑造美的體型,陶冶美的情操,進行美的教育一種有效方式。
白俄羅斯-Charkashyna(銅牌得主)球的表演
俄羅斯-Kanaeva (金牌得主)棍棒的表演

Kanaeva的棍棒得了29.45高分
- 7月 30 週一 201213:00
【東區】良仁養生食坊 + Room For Dessert (R4D)


原本想去R4D吃蝴蝶姐姐在康熙來了所推薦的『法式焦糖蘋果派』,但是到了R4D才發現還有1小時才開店
今天的太陽真的很大,所以決定先在附近找個小店先坐坐


就發現了這家「良仁養生食坊」,和R4D在同一條巷子
地點:台北市大安區敦化南路一段161巷55號
(忠孝敦化站2號出口出來剛好是Zara的旗艦店旁的小巷子轉進來,然後一直直走,看到161巷往左轉)

剛好在161巷子口,綠色的招牌很明顯
營業時間:11:00-22:30
電 話:02-8773-0606



店內空間布置





店內的甜湯

銀耳湯 NT 65+10%,用冰糖下去熬煮,吃起來不會太甜,而且銀耳QQ的,好好吃ㄛ,必點

朋友所點的美白薏仁湯NT 50+10%,蓮子和薏仁都熬煮的很爛,也不錯喔

店家讓我們免費試喝的三款茶(口味由淡到濃,由左而右):
1. 薏仁茶(沒味道...真的很淡)
2. 菊杞茶 (帶點微甜,也是三款中最好喝,推薦可以點這款)
3. 杏仁茶 (喝起來沒有很重的杏仁味)

也提供餐食,有鍋燒意麵或是炸醬麵,統一訂價是NT 110+10%
我們點了鍋燒意麵,麵條有先經過炸過再下去煮,算是中規中矩的一道麵食
等到快1點,我們就走去R4D



地點:台北市敦化南路一段161巷46-1號
電話:02-2711-2465
時間:周一到周日13:00-22:30

甜點櫃內的蛋糕都還有擺上去,可見我們來得有多早......一開店就來

各式的手工法式甜點,看起來好吸引人,但其實...........

店內一隅



甜點和優格冰淇淋MENU


法式雙色莓果千層派 NT 198+10%,可吃到藍莓和覆盆子的千層派,下面白色的那層是優格冰淇淋
記得水蜜桃姐姐也有在康熙來了推薦這家的千層派,但我們覺得還好

法式焦糖蘋果派 NT 198+10%,也沒有想像中的那麼好吃
酥皮上的那球白色優格冰淇淋,和其他店家所搭配的冰淇淋而言,的確沒有那麼甜
但說到好吃的程度,我覺得也比不上「南方山莊」所提供的莫凡比冰淇淋

紅色框框內的蘋果片也比不上「珠寶盒點心坊」的蘋果派
食記請參考http://www.wretch.cc/blog/sofia318/26432424
整體而言,R4D的甜點對我來說只是普普而已,美味程度真的不如「珠寶盒點心坊」
相對而言,「良仁養生食坊」的甜湯反而比較吸引我
- 7月 16 週一 201210:03
【永康商圈】珠寶盒法式點點心坊 + 和茗
- 7月 09 週一 201212:40
【市政府捷運站】逛信義新光 ~ 小茶栽堂 + Dazzling cafe
- 7月 03 週二 201208:24
【中山捷運站】米朗奇咖啡館

因為來新光逛街,朋友說要來這家店嚐嚐「米朗奇」的鬆餅
雖然還是要現場候位,但是因為隔壁有開一家分店,我們大約等了快一個小時(我們前面約有40組)就有位子了
我覺得有比以前快很多,只是大熱天的一定要在現場候位還是有點讓人吃不消
店址: 台北市中山北路二段16巷23號1樓(在新光南西店3館後面的巷子裡)
營業時間: 平日 7:30 - 22:00 / 假日10:30 - 22:00
消費限制: 每人低銷一杯飲料


個人覺得米朗奇的飲料選擇還蠻多的,我選了芒果七喜 NT 130+10%,飲料上面有一球芒果冰淇淋
雖然我不太愛喝汽泡式的飲料,但我很喜歡它這樣的搭配

朋友點了抹茶紅豆冰淇淋 NT 160+10%,配料還蠻多的,有杏仁餅乾、栗子、芋球
至於紅豆泥和抹茶冰淇淋剛好也可以塗在鬆餅上,感覺吃了兩種口味的鬆餅


鬆餅選了草莓奶油 NT 150+10%,不知道是否因為過了草莓季,連同上次去京站「艾莉兒」所吃到的草莓都酸酸的


























